大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于zzz直播歐洲杯的問(wèn)題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹zzz直播歐洲杯的解答，讓我們一起看看吧。

你有參加過(guò)城市漫步嗎？是否喜歡這種旅行方式？

漫步在城市廣場(chǎng)，街心花園，山水之間，會(huì)使人精神愉悅。

漫步人生路，你會(huì)對(duì)生活方式有進(jìn)一步的理解。

看陽(yáng)光明媚，看落日瑰麗，看湖水輕柔，看大海浩瀚。

每天晚上我都會(huì)在小區(qū)廣場(chǎng)，街心花園散步，健壯了體魄，靈活了腿腳，喜歡與鄰居們結(jié)伴而行，談天說(shuō)地，增進(jìn)鄰里之間的關(guān)系，大家樂(lè)此不彼。

我參加過(guò)深圳磨房組織的＂山水情緣＂漫步活動(dòng)，那次可是個(gè)50公里的夜徒活動(dòng)，厲不厲害？??不??[大笑]

下午5點(diǎn)，從梧桐山腳下的一個(gè)足球?qū)W校出發(fā)，途徑雙擁公園天橋、大梅沙海濱公園、洞背橋頭、比克廠大門(mén)至終點(diǎn)大鵬所城廣場(chǎng)，實(shí)際長(zhǎng)度為53.8公里，次日凌晨5點(diǎn)到達(dá)，我大約用時(shí)12小時(shí)走完全程，也有7/8個(gè)小時(shí)走完的。參加這樣的活動(dòng)主要也是挑戰(zhàn)自己，為正式告別職場(chǎng)順便作個(gè)注腳[呲牙]當(dāng)?shù)竭_(dá)終點(diǎn)那一瞬間，我只想說(shuō)下次再也不參加了[捂臉]

其實(shí)，報(bào)名前有點(diǎn)猶豫，必竟之前從未走過(guò)這么遠(yuǎn)的路，盡管自己有鍛練的習(xí)慣，下班基本是徒步回家，有10公里的距離，但是心里沒(méi)底，不過(guò)最終還是順利抵達(dá)。

記得當(dāng)行至大梅沙海濱公園時(shí)，一點(diǎn)感覺(jué)都沒(méi)有，跟玩似的，看著大梅沙的夜景還發(fā)了一條微信，此時(shí)距出發(fā)點(diǎn)21.3公里。當(dāng)行至洞背橋頭時(shí)，距離為32.3公里，身體狀態(tài)正常，再往后感覺(jué)越來(lái)越差了......過(guò)程中，根據(jù)自己的情況，可以休息一下，做一做拉伸，再補(bǔ)充些能量，因?yàn)槭且雇?，所以不敢休息太久，不能掉?duì)啊。奇怪的是，夜徒卻沒(méi)有一點(diǎn)困意，當(dāng)聽(tīng)到公雞打鳴的時(shí)候，天微微發(fā)亮了，知道勝利就在眼前了[害羞]

這樣的活動(dòng)在深圳有不少，也有這樣的群這樣的組織，比如鵬云戶外，有省內(nèi)徒步也有跨省徒步，每周都會(huì)有城市漫步，就是圍繞一個(gè)公園或者環(huán)境好的場(chǎng)所徒步，這樣的徒步相對(duì)會(huì)輕松愉快。

盡管城市徒步輕松愉快，但仍需做好準(zhǔn)備工作：

1.出發(fā)前的拉伸運(yùn)動(dòng)

2.舒適的運(yùn)動(dòng)衣褲

3. 合適的徒步鞋子

4.便攜式的水杯

5.防蚊蟲(chóng)防扭傷的藥物

6.若是炎熱的夏日還要滿足防曬事宜

7. 帶著美美的心情

這種旅行的方式很受大眾的青睞，不僅在自己的城市，還可以到其他城市，其他省份，甚至還可以出國(guó)徒步旅行，比如尼泊尓就是世界上最適合徒步的國(guó)家之一，只帶一個(gè)輕量背包就可舒服地徒步數(shù)周，最具標(biāo)志性的徒步路線就是珠嶧大本營(yíng)徒步游了，我的簽證還在有效期呢，要不要一同前往[耶]

我每天在家附近漫步一到兩個(gè)小時(shí)，漫步是鍛煉身體和養(yǎng)生的最好方式。但一定要因人制宜，因?yàn)槊總€(gè)人的身體狀況不一樣。走步的長(zhǎng)度，速度也不同。慢步一定要選好環(huán)境，選最美的環(huán)境，一邊慢步，一邊欣賞大自然的美。慢步根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)選擇慢步速度。剛剛吃完飯一定先慢慢的走，也可以稍稍休息一會(huì)在去漫步。

慢步好處很多，如：可以增加記憶，疏通脈絡(luò)，增強(qiáng)心臟動(dòng)能，還可以增強(qiáng)免疫力，改善女人的內(nèi)分泌等等。總之，漫步一定要注意走路姿勢(shì)，漫步地點(diǎn)，時(shí)間和速度。最后祝大家漫步愉快，身體健康。

謝謝邀請(qǐng)。你有參加過(guò)城市漫步嗎？是否喜歡這種旅行方式？大型集體漫步活動(dòng)沒(méi)有，但是，作為城市主人，對(duì)城市漫步活動(dòng)，還是有的;但參與的方式不盡相同。

清晨，晨曦漸露，市民們?nèi)鍍梢魂?duì)，逐漸形成一行，后續(xù)的男女們，也不分老幼，有序的圍繞某一濱河路前行，隊(duì)伍越拉越長(zhǎng)，有時(shí)超一二百人，走在行進(jìn)的隊(duì)伍里，雖沒(méi)有部隊(duì)的氣勢(shì)，確有雄久久氣昂昂的紛圍。

更多的，我們是圍人民廣場(chǎng)周邊漫步。這種漫步是自發(fā)的，有序的進(jìn)行的;我很愿意與同前往，深深感受早晨的清新空氣，又使腳步丈量了城市場(chǎng)地，心情舒暢，愉快。即是煅煉，又是集合;這種紛圍真是太好了，我喜歡。

城市漫步是我的個(gè)人所愛(ài)，也是我最喜歡的旅行方式，尤其喜歡在華燈璀璨的商業(yè)街頭，看看琳瑯滿目的商品、品品風(fēng)味獨(dú)特的小吃，也喜歡在城市公園幽靜的燈光下，走林蔭小路，觀小橋流水，這給我的旅途增添了無(wú)比樂(lè)趣和無(wú)限愜意！

由此，在規(guī)劃旅途行程時(shí)，每每要將晚間住宿的城市認(rèn)真地了解一番，提前掌握這個(gè)城市的古街古巷、繁華商業(yè)街、特色小吃街及有代表性的城市公園等，并將住宿賓館盡量訂在離這些地方較近的地方，一定得留出時(shí)間城市漫步，這也成為我觀光旅行的重要內(nèi)容，從中不僅得到了快樂(lè)愉悅，也對(duì)當(dāng)?shù)氐奈幕瘹v史、民俗風(fēng)情及獨(dú)特風(fēng)光，有了更多的了解和更深的感受，使旅行變得更加有滋有味、收獲滿滿！

到此，以上就是小編對(duì)于zzz直播歐洲杯的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于zzz直播歐洲杯的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。